Search

The dục tham my Nhung Do ( HDV Phuong Thuỳ)

  • Share this:

Bài tâp giúp đốt mỡ toàn thân , gom 6 động tác
? các bạn nên tập từ 15-20p theo khả năng và thể lực mỗi người nhé
? tập thể dục chiếm khoảng 30-40% , % còn lại còn tuỳ theo cơ địa của mỗi người và chúng ta ăn uống nữa nhé
? ăn ít tinh bột , đồ ngọt , chất béo , ko nên ăn mặn sẽ dẫn đến tình trạng bị giữ nước nhé moi người
Tăng cường an ????????????và rau rát tot cho viec giam can cua tui minh
??chúc moi nguoi co nhiu súc khoe , va cung minh giam cân nha


Tags:

About author
Mục đích của kênh là chia sẻ các bài tập , giảm cân giữ dáng và đơn giản hoá vấn đề về ăn uống giảm cân ?? Tuỳ theo tình trạng sức khỏe , các bạn hãy chọn 1bài phù hợp với mình ?? Kênh YouTube: NhungDo bắt đầu từ ngày 20-08-2019 sẽ ko bán gói tập online ?? Thông tin liên hệ : [email protected]
View all posts